Fitness a sei zampe: il Dog Human Fitness conquista gli sportivi e i loro amici a quattro zampe

Lecce (sabato, 03 maggio 2025) — Per chi ha un cane, ogni momento libero è l’occasione perfetta per trascorrere tempo insieme. Ma cosa fare quando si vuole praticare sport? Se l’idea di lasciare a casa il proprio compagno peloso è scoraggiante, esiste una soluzione che mette d’accordo amore per gli animali e passione per il fitness: il Dog Human Fitness.

di Valeria Russo

Questa disciplina, nata in Italia nel 2019 e subito riconosciuta dalla Federazione Italiana Sport Cinofili, si fonda sull’idea di unire cane e umano in un unico percorso di allenamento. L’obiettivo è duplice: migliorare la forma fisica e rafforzare il legame emotivo tra i due protagonisti. Il principio è semplice: condividere l’attività sportiva crea un’intesa speciale, trasformando l’esercizio fisico in un’esperienza divertente e profonda, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Il Dog Human Fitness prevede sessioni della durata di circa un’ora, suddivise in fasi cardio e muscolari, dove il cane non è solo spettatore, ma parte attiva dell’allenamento. Le modalità sono flessibili e possono essere personalizzate in base al livello di preparazione e alle caratteristiche del cane, con ampie possibilità di adattamento durante l’anno. Le attività si svolgono preferibilmente all’aperto – ambiente ideale per stimolare e coinvolgere il cane – ma possono essere praticate anche in spazi interni. Tra le opzioni più apprezzate ci sono il dog trekking in montagna, l’agility dog con percorsi a ostacoli, il canicross per gli amanti della corsa, e persino il nuoto o giochi di squadra come il calcio. Tuttavia, prima di iniziare è fondamentale conoscere le predisposizioni del proprio cane. Dinamico o pigro? Socievole o schivo? Ogni attività va scelta tenendo conto della personalità e delle condizioni fisiche dell’animale, previa consulenza veterinaria. È importante ricordare che lo sport non deve mai essere fonte di stress per l’animale, ma un momento ludico e costruttivo. Il Dog Human Fitness non è solo una moda, ma un nuovo modo di intendere la relazione uomo-animale. Pazienza, ascolto e rispetto dei tempi del cane sono le chiavi per trasformare un semplice allenamento in un’esperienza entusiasmante per entrambi.